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マイル初心者ガイド|ANAとJALどっちがいい?貯め方・使い方を完全解説

2025年12月29日 10分で読める 確認日 2026年9月6日
マイル初心者ガイド|ANAとJALどっちがいい?貯め方・使い方を完全解説

マイルとは?超基本から解説

「マイルを貯めると無料で飛行機に乗れる」

これは本当です。でも、仕組みを理解していないと全然貯まらないし、使い方を間違えると損します。

この記事では、マイル初心者が知っておくべきことをゼロから完全解説します。


ANAマイル vs JALマイル:どっちを選ぶ?

結論:生活圏で選ぶ

項目ANAJAL
国内線路線数◎多い○普通
国際線路線数◎多い○普通
特典航空券の取りやすさ△取りにくい○比較的取りやすい
マイルの貯めやすさ◎貯めやすい○普通
提携カードの選択肢◎多い○普通

こんな人はANA:

  • •東京(羽田・成田)発が多い
  • •国際線をよく使う
  • •クレカでガンガン貯めたい

こんな人はJAL:

  • •地方空港発が多い
  • •確実に特典航空券を取りたい
  • •シンプルに貯めたい


マイルの貯め方3つ

貯め方1:飛行機に乗る

当たり前ですが、飛行機に乗るとマイルが貯まります。

付与マイルの計算: 区間基本マイル × 運賃種別の積算率

例)羽田→沖縄(984マイル)、普通運賃(100%)

984マイル獲得

ただし、格安運賃だと積算率50〜70%になることも。

貯め方2:クレジットカードで貯める【メイン】

マイルが貯まるカードで日常決済が最も効率的。

カード還元率年会費
ANAカード(一般)0.5%2,200円
ANA VISA ワイドゴールド1.0%15,400円
ANAアメックスゴールド1.0%34,100円
JALカード(一般)0.5%2,200円
JALカード CLUB-A1.0%11,000円

ポイント:年間利用額が多いほど、年会費の高いカードの方がお得。

貯め方3:ポイントサイト経由

楽天ポイントやTポイントをANAマイルやJALマイルに交換できます。

交換レート例:

  • •楽天ポイント
    ANAマイル:2ポイント = 1マイル(50%)
  • •Pontaポイント → JALマイル:2ポイント = 1マイル(50%)

交換レートは悪いですが、「余ったポイントをマイルに集約」する使い方は有効。


マイルの使い方3つ

使い方1:特典航空券【最もお得】

貯めたマイルで無料で飛行機に乗れる。

必要マイル数の目安(ANA国内線):

区間ローシーズンレギュラーハイシーズン
東京↔大阪5,0006,0007,500
東京↔沖縄7,0009,00010,500
東京↔札幌6,0007,5009,000

1マイルの価値:特典航空券に使うと1マイル = 2〜5円相当になることも。

使い方2:座席アップグレード

エコノミー

ビジネスクラスへのアップグレードにマイルが使えます。

メリット:予約変更がしやすい航空券でも上級クラスに乗れる

デメリット:空席がないと使えない

使い方3:ポイント交換・商品交換【非推奨】

マイルを電子マネーや商品に交換することも可能ですが、レートが悪い。

例)10,000マイル

10,000円分の電子マネー(1マイル = 1円)

特典航空券なら1マイル = 2円以上になるので、基本は特典航空券に使うべき。


初心者におすすめのマイルカード

ANA派におすすめ

ANAカード(一般)

入門用
  • •年会費2,200円
  • •還元率0.5%(100円=0.5マイル)
  • •まずはこれで様子見

ANA VISA ワイドゴールドカード

本格派
  • •年会費15,400円(マイ・ペイすリボで9,900円に)
  • •還元率1.0%(100円=1マイル)
  • •空港ラウンジ無料

JAL派におすすめ

JALカード(一般)

入門用
  • •年会費2,200円
  • •還元率0.5%
  • •JALマイル入門に最適

JAL CLUB-Aカード

本格派
  • •年会費11,000円
  • •還元率1.0%(ショッピングマイル・プレミアム加入時)
  • •フライトボーナス25%


特典航空券を取るコツ

コツ1:355日前から予約開始

ANAもJALも、搭乗日の355日前から特典航空券の予約が可能。

人気路線(沖縄、ハワイなど)は予約開始日に即満席になることも。

コツ2:平日・オフシーズンを狙う

GW、お盆、年末年始は激戦。平日や閑散期なら取りやすい。

コツ3:片道ずつ予約

往復で空きがなくても、片道ずつ検索すると見つかることがある。

コツ4:キャンセル待ちを活用

空席がなくてもキャンセル待ちに登録しておくと、直前に取れることも。


マイルの有効期限に注意

項目ANAJAL
有効期限36ヶ月(3年)36ヶ月(3年)
延長方法なし(貯め直し)なし

3年以内に使い切れないと失効します。

対策:

  • •定期的にマイル残高を確認
  • •失効前に特典航空券に交換
  • •少ないマイルでも国内線短距離なら使える


マイル初心者は何から始めるか

  1. 1.ANAかJALか決める(よく使う空港・路線で判断)。カード候補は ANAカード も見てください。
  2. 2.マイルが貯まるカードを作る(まずは一般カードでOK)
  3. 3.日常の支払いをカードに集約(毎月の固定費も)
  4. 4.目標を決める(例:1年後に沖縄往復)
  5. 5.マイル残高を定期的にチェック

マイルは「知っている人だけが得をする」世界。 この記事を読んだあなたは、もう初心者ではありません。

さあ、マイルを貯めて、無料で旅に出ましょう!


診断を始めるには

質問に答えるだけなら カード診断 からどうぞ。

よくある質問

ANAとJALどちらがよいですか

よく乗る航空会社に合わせてください。両方を浅く持つより片方に寄せた方が使いやすいです。

年会費は必要ですか

入門は一般カード、搭乗が多い人はCLUB-Aやワイド金など上の券種です。

クレジットカードの還元とマイルは同じですか

交換レートが1ポイント1マイルとは限りません。

陸マイラーだけで足りますか

カード決済だけでは特典航空券まで遠いことがあります。搭乗と合わせる前提です。

初心者は何から始めますか

年会費の安い一般カードでマイル口座を開き、搭乗実績を見て上げます。

出典・参照

カードの年会費・還元率は改定されます。申込前に各公式サイトで最新条件を確認してください。

サイト内のスペック・還元率・特典をまとめて比較できます。

#マイル #ANA #JAL #初心者 #特典航空券

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